你好，我的腹部有好多贅肉，請問(wèn)有什么辦法能快速減去它們?
女22歲
2014-02-27 14:06
病情描述
你好，我的腹部有好多贅肉，買(mǎi)衣服很難買(mǎi)，請問(wèn)有什么辦法能快速減去它們?
醫生建議：2014-02-27 14:22
鄭醫生你好，建議您選擇仰臥起坐，這個(gè)主要是對腹部達到一個(gè)運動(dòng)的效果，如果每天堅持做并且保持一定的數量的話(huà)對減肚子是有明顯效果的。一定要有耐心，減肥不是一朝一夕的事情，需要長(cháng)期的堅持才會(huì )取得成效，所以最重要的是堅持。還有就是飲食方面一定要注意控制，少吃零食，特別是甜食。
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