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免疫力底下的原因，通常是貧血或者微量元素缺少，可以籠統的叫做缺營(yíng)養或者營(yíng)養不均衡引起的，可能是孩子胃口不好消化吸收不好，也可能是病后，因治療用藥體內大量營(yíng)養素流失造成的。孩子處在生長(cháng)期，容易出現這種情況，最理想的狀態(tài)是通過(guò)生活調整讓孩子的免疫力自我完善，可以從以下幾個(gè)方面努力。 1、盡可能的營(yíng)養均衡，一日三餐或者平均到一周，魚(yú)肉蛋奶蔬菜水果都能吃到，不偏食，多喝水。 2、保證孩子的充足睡眠，早睡早起，午間再睡一覺(jué)。 3、適量進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，保證孩子能曬到太陽(yáng)，跑跑跳跳，以孩子不累為度。4、關(guān)愛(ài)孩子，理解尊重孩子，讓孩子天天開(kāi)開(kāi)心心不焦慮。5、調整初期，可以給孩子添加牛初乳粉和益生菌，更有利于孩子建立自己的免疫力，有助于形成良性循環(huán)。6、定期給孩子做微量元素檢查，做到心中有數，如缺則正確的補充。