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你好，小孩容易上火，喉嚨痛，導(dǎo)致感冒，平時(shí)飲食應(yīng)該注意些什么？

男9歲

2014-02-27 10:14

病情描述

醫(yī)生，你好，小孩容易上火，喉嚨痛，導(dǎo)致感冒，平時(shí)飲食應(yīng)該注意些什么？應(yīng)該吃什么好？

醫(yī)生建議：2014-02-27 10:32

鄭醫(yī)生

你好，小孩上火感冒，應(yīng)該注意飲食，食物宜清淡些，多吃一些水果，注意休息，注意平時(shí)多喝水，適當(dāng)鍛煉，如進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力。上火可以食用：綠豆，金銀花，菊花，蓮子芯等等，具有清熱解毒功效的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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