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你好！維生素B2片是水溶性維生素，容易消化和吸收，被排出的量隨體內的需要以及可能隨蛋白質(zhì)的流失程度而有所增減；它不會(huì )蓄積在體內，所以時(shí)常要以食物或營(yíng)養補品來(lái)補充。與 B 1 不同的是， B 2 能耐熱、耐酸、耐氧化。 需要人群： ⑴服用避孕藥、妊娠中、哺乳期的婦女需要更多的維生素B 2 ；⑵ 每日所需的維生素B不常吃瘦肉和奶制品的人應當增加維生素 B2 ； ⑶因患潰瘍或糖尿病而長(cháng)期進(jìn)行飲食控制的人較易產(chǎn)生維生素 B 2 不足的現象； ⑷容易惹蚊子咬的人士，口服維生素B、通過(guò)人體生理代謝后從汗液排出體外，會(huì )產(chǎn)生一種蚊子不敢接近的氣味。服法為睡前30分鐘口服維生素B 1～2片，但不要長(cháng)期大量服用。另外在洗澡時(shí)滴幾滴維B液，也可以起到一定程度的防蚊作用。 對于所有精神緊張的人必須增加其復合維生素的攝取，與維生素 B 6 、C及煙酸一起攝取，作用效果最佳。希望回答對您有所幫助！