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你好：1.是使用空調必須注意通風(fēng)，每天應定時(shí)打開(kāi)窗戶(hù)，關(guān)閉空調，增氣換氣，使室內保持一定的新鮮空氣，且最好每?jì)芍芮鍜呖照{機一次。 ◆2.是從空調環(huán)境中外出，應當先在有陰涼的地方活動(dòng)片刻，在身體適應后再到太陽(yáng)光下活動(dòng)；若長(cháng)期在空調室內者，應該到戶(hù)外活動(dòng)，多喝開(kāi)水，加速體內新陳代謝。 希望能幫到您。