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你好，忌食：白糖、紅糖、葡萄糖、糖制品、甜食、果糖、蜂蜜等。少食：土豆、芋頭、奶油、豬油、羊油、黃油、花生、瓜子、動(dòng)物內臟等。避兔任何刺激性飲食攝入。可吃些藥食同源的桑葉、苦瓜、魔芋、玉竹、葛根等有助于降糖。如微絡(luò )康降血糖膠囊可降血糖，穩定血糖。桑葉中特有的1-脫氧野尻酶素成分，能抑制將多糖分解成葡萄糖的α-糖甘酶，抑制血糖的上升。

你好，孕早期血糖偏高要警惕妊娠糖尿病啊，建議你低脂低糖飲食，少食多餐，適當鍛煉身體，多注意飲食起居不會(huì )變成糖尿病的平時(shí)要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴飲暴食或大量飲酒、濃茶、咖啡等。希望我的回答能夠幫的到你，祝生活愉快。