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專家問答
晚上睡覺時候經(jīng)常會失眠,可以使用心理調(diào)節(jié)的方法來處理嗎?
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2015-10-02 12:44
病情描述
失眠怎么辦?我平時晚上睡覺都會失眠的,如何是好?
醫(yī)生建議:2015-10-02 12:44
專家問答健客醫(yī)生
催眠療法治療失眠是應用一定的催眠技術(shù)使人進入催眠狀態(tài),建議你晚上睡覺的時候不要胡思亂想的,積極入睡,個人放輕松些。
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