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要吃什么東西來排毒好??？排毒有沒有要年齡的要求的啊？

女22歲

2015-09-30 23:59

病情描述

我今年22歲了，聽說吃排毒的東西可以美容，吃什么東西好啊？有沒有副作用的??？

醫(yī)生建議：2015-09-30 23:59

健客醫(yī)生

你的情況來說，身體沒什么問題，不要亂吃藥品，每天均衡飲食，平時也可以多吃蔬菜水果。多補充維生素C可以提高免疫力，要按時的作息時間。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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