請(qǐng)問一下，減肥最重要的是控制食量，還是運(yùn)動(dòng)
女20歲
2015-09-30 21:30
醫(yī)生建議：2015-09-30 21:32
健客醫(yī)生運(yùn)動(dòng)是關(guān)鍵的，但是也是需要堅(jiān)持，其次是可以考慮用均衡營(yíng)養(yǎng)來達(dá)到減肥的目的的，女性的話，瑜伽的鍛煉可以塑造身體的線條的
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