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你好，預防中風(fēng),就要把中風(fēng)的危險因素盡可能降到最低.控制高血壓是預防中風(fēng)的重點(diǎn).高血壓病人要遵醫囑按時(shí)服用降壓藥物,有條件者最好每日測1次血壓,特別是在調整降壓藥物階段,以保持血壓穩定.要保持情緒平穩,少做或不做易引起情緒激動(dòng)的事,如打牌,搓麻將,看體育比賽轉播等；飲食須清淡有節制,戒煙酒,保持大便通暢。