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你好，建議日常飲食上注意低鹽飲食，盡量不要食用高熱量，高脂肪的食物。如有肥胖要天天進(jìn)行適量的運動(dòng)，控制體重。情緒上注意保持平穩，積極樂(lè )觀(guān)，忌過(guò)于激動(dòng)，避免大喜大悲。如生活習慣，飲食習慣上不能控制血壓，或者出現頭暈，頭痛等高血壓癥狀建議及時(shí)到醫院檢查，考慮藥物控制血壓。