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你好，想請問45歲的老人，容易口干，貧血，睡眠不好，吃點(diǎn)什么比較好呢?

女45歲

2014-02-23 16:57

病情描述

你好，想請問45歲的老人，容易口干，貧血，睡眠不好，吃點(diǎn)什么比較好呢?

醫(yī)生建議：2014-02-23 16:58

劉醫(yī)生

你好，睡眠不好多因過度勞累,情志不暢等因素誘發(fā)的，可用安神補(bǔ)腦液試試，另外要多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,養(yǎng)成定時入寢與定時起床的習(xí)慣,從而建立生理時鐘積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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