經(jīng)常睡覺(jué)好還是不好？對身體會(huì )有哪些影響呢？
女22歲
2015-09-24 16:40
病情描述
醫生，我想了解一下，如果經(jīng)常睡覺(jué)的話(huà)是好的嗎？如果不好，哪都有哪些不好的地方？
醫生建議：2015-09-24 16:40
健客醫生我們成年人每天只需要7個(gè)小時(shí)的睡眠就足夠了，并不是睡的越多越好的，如果長(cháng)期睡覺(jué)，這樣很容易出現身體疲勞，無(wú)力，甚者還會(huì )出現頭暈頭痛的癥狀。
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