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專家問答
我1819歲,我早上吃的是高鈣牛奶,晚上吃的
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2015-09-20 19:08
病情描述
我1819歲,我早上吃的是高鈣牛奶,晚上吃的是鈣維D片,會不會補太多鈣了,反而流失更多了呢?
問答詳情
專家問答
劉醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
信宜市思賀鎮(zhèn)桑垌衛(wèi)生站
專家問答
如你所描述的問題,這過多的攝入后,吸收剩余的部分,會排泄出來,這是正常的
那我現(xiàn)在補鈣還能長高嗎
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之前我一直熬夜
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熬夜不會影響,這個年紀,還可以長高些許
10厘米還可以嗎
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這不好判斷的,
此話怎么說?
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能長多少,與遺傳有關,與營養(yǎng)有關,與動動有關
哦哦,我那我每天跳繩和摸高運動30分鐘運動時間少嗎?
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可以了,過度會引起關節(jié)勞損
哦哦,那么每天睡多少個小時才好,我每天晚上都失眠,一點左右才睡的著
專家問答
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這需要自己調整,每天睡8小時以上
可我今年高三了,最多只能睡七個小時,會不會?
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有點少
但是晚上我一點才睡的著
專家問答
每天不夠六小時
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需要自己調整了
哦哦,只能慢慢來調整了
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是的
謝謝醫(yī)生
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不客氣
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如果解答是滿意的請給予評價
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