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只吃蔬菜水果雞蛋減肥會(huì)不會(huì)反彈

女0歲

2015-09-20 18:12

問答詳情

健客醫(yī)生

減肥最主要的方法應(yīng)該是適當(dāng)活動(dòng)，控制飲食，如果單服用一樣?xùn)|西的話，可能會(huì)有效果，但是吃東西后一定會(huì)反彈的。

只吃蔬菜水果加運(yùn)動(dòng)會(huì)不會(huì)反彈

這樣的話，體質(zhì)會(huì)變不好的，因?yàn)闆]有營(yíng)養(yǎng)的。

過午不食加運(yùn)動(dòng)會(huì)不會(huì)反彈

不會(huì)的，控制住一般就不會(huì)反彈的。

控制住的意思是？

不要暴飲暴食？

就是不要暴飲暴食

是的

還有問題嗎？

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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