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專(zhuān)家問(wèn)答
高血壓飲食注意事項有哪些?
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2014-02-21 08:42
病情描述
高血壓患者在生活中需要注意事項你好!聽(tīng)說(shuō)高血壓患者都得禁忌什么食口品請問(wèn)是哪些?高血壓患者在生活中需要注意事項
醫生建議:2014-02-21 08:42
專(zhuān)家問(wèn)答洪醫生
你好!保持心情舒暢,禁煙酒。控制主食及脂肪攝入量,盡量少吃或不吃糖果點(diǎn)心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品。多吃一些蔬菜、水果,尤其是深色蔬菜。高血壓患者在生活中需要注意:低鹽飲食,每天食鹽量小于6克,適量運動(dòng),每日有氧運動(dòng)40分鐘以上,生活規律,心情放松,監測血壓,定期復診。希望回答對您有所幫助
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