悄悄問(wèn)一下維生素C可以多吃嗎，
女34歲
2014-02-20 20:40
病情描述
你好，悄悄問(wèn)一下維生素C可以多吃嗎，會(huì )不會(huì )對身體不好啊？
醫生建議：2014-02-20 20:57
車(chē)醫生你好，建議按照說(shuō)明書(shū)學(xué)的服用，湯臣倍健維生素C片主要作用 補充維生素C。適宜人群 需要補充維生素C人群。用法用量 每日1次，每次1片。營(yíng)養知識：人體不能制造維生素C，必須每天從富含維生素C的食物中攝取來(lái)滿(mǎn)足身體需要。維生素C在人體內只能停留4個(gè)小時(shí)，所以每天必須至少補充兩次，同時(shí)由于一支香煙可破壞25mg的維生素C，長(cháng)期吸煙的人更需要服用維生素C。中國營(yíng)養學(xué)會(huì )建議中國人每天應補充維生素C。希望我的回答可以幫助到你。
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