成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

專(zhuān)家問(wèn)答
亞健康人群應該如何調理??jì)粞┗试鷜a養生茶可任意調理嗎?
29
2014-02-20 11:19
病情描述
我是一個(gè)亞健康狀態(tài)的人,一直以來(lái)都不知道該如何去調理,所以現在身體越來(lái)越差想咨詢(xún)一下我該怎么辦?請問(wèn)含有酸性多肽、蟲(chóng)草和火麻仁的茶品是不是對人體更好呢?
醫生建議:2014-02-20 14:43
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
您好,亞健康出現的時(shí)候,飲食要營(yíng)養全面合理,既要重視五味對人體的促進(jìn)作用,又要防止五味太過(guò)而損傷五臟。在方法選擇上注意勞逸結合,平衡適度。例如喜可讓人情志愉悅,血脈通利,但過(guò)喜則“氣緩”。適量運動(dòng)可促進(jìn)血行,疏通經(jīng)絡(luò ),改善體質(zhì),增強機能,但過(guò)勞則傷津耗氣。總之要“法于陰陽(yáng),合于術(shù)數,飲食有節,起居有常,不妄作勞”。以適合個(gè)體為度,以“陰陽(yáng)平和”為法。 多喝茶。喝茶可以減少電腦輻射。泡茶最好不要選用保溫杯,因為用保溫杯把茶葉長(cháng)時(shí)間浸泡在高溫的水中,就如同用溫水煎煮一樣,會(huì )使茶葉中的維生素全遭破壞。 所以多喝含有酸性多肽、蟲(chóng)草和火麻仁的茶品,是可以起到一定預防亞健康的作用的。另外,善待壓力,把壓力看作是生活不可分割的一部分,學(xué)會(huì )適度減壓,以保證健康、良好的心境。 希望能夠對你有幫助
公眾號廣告圖
下載
頂部頂部
滦平县| 辽源市| 南漳县| 原阳县| 山东省| 商丘市| 阿克苏市| 乌海市| 舟山市| 额济纳旗| 沈丘县| 莒南县| 靖宇县| 阳江市| 万全县| 呈贡县| 潮州市| 华坪县| 隆回县| 张掖市| 张掖市| 沙田区| 合肥市| 高雄市| 赤峰市| 平和县| 皮山县| 大悟县| 松溪县| 孟村| 沙河市| 邯郸县| 都匀市| 栾城县| 三亚市| 洛宁县| 土默特左旗| 于都县| 枞阳县| 彰武县| 新乐市|