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專家問答
我上夜班白天老是睡不著怎么辦啊
33
2014-02-18 18:00
病情描述
最近上夜班啊可白天睡不著覺有什么好辦法能入睡嗎
醫(yī)生建議:2014-02-18 18:54
專家問答謝醫(yī)生
你好,根據(jù)你描述的癥狀,可以用野酒花具有改善睡眠的保健功能每日1次,每次1-6粒,溫開水送服。飲食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油膩食物,不要吃上火的食物,吃清淡一點的,合理安排自己的生活作息時間有利于病情,祝早日康復(fù).
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