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你好，很高興為你解答問(wèn)題，根據您提供的情況，建議你使用千白氫醌乳膏黃褐斑、雀斑及炎癥后色素沉著(zhù)斑的治療。每天早晚各一次，適量外搽斑處，一般要搽數周，色素斑才會(huì )減輕；如果病變無(wú)改善仍應持續用藥幾周。當斑變顏色恢復至正常膚色時(shí)，應漸漸減少用藥。用藥時(shí)如治療2個(gè)月后仍未出現去斑或色素變淺效果，應停用該藥。對其敏感性進(jìn)行皮試，可在無(wú)損皮膚涂用24小時(shí)，如出現少量紅斑，則不必禁用該藥。但如用藥部位出現瘙癢，水皰或特殊的炎癥反應，則建議停用該藥。多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理,生活要有規律早睡早起,皮膚干性的,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤皮膚,另外夏季避光日曬.適當使用防曬霜啊.保證充足的休息時(shí)間和質(zhì)量啊.希望我的回答能幫到您！祝您健康！