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你好，適量的喝茶能促進消化，解毒消食去油膩，提神益思。茶中含茶多酚，茶多酚對人體脂肪代謝，對降低人體膽固醇、三酸甘油脂，消除血管內壁脂肪沉積等有一定的作用，有助于抑制心血管疾病。當不建議長期大量的喝茶。