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你好。根據你的情況屬于身體虛弱引起的。平時(shí)生活中增加營(yíng)養。同時(shí)應當注意休息,積極鍛煉身體。多吃水果蔬菜。平時(shí)可適當多吃點(diǎn)高蛋白、營(yíng)養豐富的食物，如奶類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、豆制品、瘦肉、禽蛋等，要保持心情舒暢注意休息，增加營(yíng)養補充維生素補充蛋白質(zhì)。