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經(jīng)常失眠該怎么辦，聽聽舒緩的音樂，并且堅持泡熱水腳，

男22歲

2015-09-07 16:32

病情描述

經(jīng)常失眠該怎么辦，可以在睡覺兩個小時前喝一杯熱牛奶？

醫(yī)生建議：2015-09-07 16:32

健客醫(yī)生

聽聽舒緩的音樂，并且堅持泡熱水腳，神經(jīng)衰弱的癥狀，建議在醫(yī)生的指導下服用健腦補腎丸，維生素B1，谷維素必要時加用安定。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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