睡眠質量很差，晚上睡到半夜就醒來了，一整天精神都不好，什么原因？
男20歲
2015-08-29 21:26
病情描述
我的睡眠質量很差啊，幾乎每晚都是睡到半夜就醒來睡不著了。
醫(yī)生建議：2015-08-29 21:26
健客醫(yī)生半夜醒睡不著這個屬于需要改善睡眠， 應該吃六味地黃丸補一補，吃上幾天會有好轉的。在睡覺前可以喝一杯鮮牛奶再入睡，幫助睡眠質量。
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