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可以給您幾點(diǎn)建議：1、夏季6—8月份的10—14點(diǎn)是日光中紫外線(xiàn)照射最為強烈的時(shí)間，此時(shí)應盡量避免外出2、加強皮膚營(yíng)養3、適當進(jìn)行皮膚按摩4、為有效防曬傷，最好外涂防曬霜。5、外出時(shí)宜穿紅色服裝，可防止紫外線(xiàn)的危害。主要采取局部外用藥物療法，應以消炎、安撫、止痛為原則。外擦爐甘石洗劑。若日光性皮炎曬傷較嚴重，尤其是伴惡心、嘔吐、心悸等全身癥狀者，不要擅自處理，要及時(shí)到醫院就診。誘發(fā)色素沉著(zhù)、白癜風(fēng)等患者也須到醫院就診。