請問(wèn)一天中什么時(shí)間運動(dòng)有助于減肥
女0歲
2015-08-21 21:04
問(wèn)答詳情
健客醫生
早晨和晚上進(jìn)行運動(dòng)鍛煉是比較利于減肥的！不過(guò)還是得配合飲食方面！
飲食方面應該怎樣配合
就是低脂肪高蛋白的和以碳水化合物為主的食物
建議少吃油膩食物以及米面類(lèi)食物！
早晨晚上應該運動(dòng)多長(cháng)時(shí)間呢？
半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)！有氧運動(dòng)為主
熱門(mén)問(wèn)答
方舟健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴(lài)的健康服務(wù)平臺
版權所有 Copyright?2015-2024 m.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話(huà) 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部