睡眠不好，尤其是下半夜
女24歲
2014-02-07 21:34
病情描述
醫(yī)生你好，我的睡眠不好，尤其是下半夜，翻來覆去就是睡不著，請問吃什么藥好？
醫(yī)生建議：2014-02-07 21:56
張醫(yī)生您好，根據(jù)您描述的癥狀我建議您使用好睡點(diǎn)康健袋泡粒：具有改善睡眠的保健功能。每日2袋，晚飯后用熱水浸泡飲用，可連續(xù)浸泡2-3次。建議堅持有規(guī)律的作息時間，睡前勿猛吃猛喝。保持室溫稍涼。臥室溫度稍低有助于睡眠。希望我的回答能幫助到您，祝您早日康復(fù)！
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