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專家問答
有的人說鍛煉減肥減的是水分 沒有減掉多余的脂肪是真的嗎?
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2015-08-18 21:17
醫(yī)生建議:2015-08-18 21:22
專家問答健客醫(yī)生
鍛煉大部分是燃燒的脂肪減掉水分,只不過占其中的少數(shù)你也要合理的控制你的飲食食物,要以清淡為主,同時,要多飲水
醫(yī)生建議:2015-08-18 21:23
專家問答郭醫(yī)生醫(yī)師內(nèi)科連云港市康復醫(yī)院
鍛煉減肥減掉的是脂肪,不是水分,鍛煉可以消耗熱量,連續(xù)運動不少于四十分鐘,身體一般情況下會開始消耗脂肪。
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