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專家問答
最近在減肥,請問每天要做多少個俯臥撐?
21
2015-08-13 16:12
病情描述
想增強體質,晚上都在做俯臥撐和仰臥起坐,請問這個量要控制在多少?
醫(yī)生建議:2015-08-13 16:12
專家問答健客醫(yī)生
這種情況沒有所謂的準值的,要看個人的身體素質,能承受多大的量就做多少,身體好就可以多做點,身體不好就減少運動量,謝謝你的咨詢。
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