早上跑步能減肥嗎
女18歲
2015-08-12 14:27
醫(yī)生建議：2015-08-12 14:38
楊醫(yī)生在早上跑步對(duì)減肥是有一定的效果，希望你堅(jiān)持下去，平時(shí)不要吃太多的垃圾食品，平時(shí)不要吃油膩的東西，主要以個(gè)人清淡為主。
醫(yī)生建議：2015-08-12 17:06
羅醫(yī)生早上跑步可以鍛煉身體的同時(shí)也有減肥的作用，建議您可以堅(jiān)持下去，如果不堅(jiān)持的話，可能看不到減肥的效果。
醫(yī)生建議：2015-08-12 15:10
陳醫(yī)生早上跑步的話，是可以減肥的，飲食方面可以多吃些富含維生素C的蔬菜水果，有空的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)下。
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