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專家問答
我天天害怕睡不著,怎么辦?每晚都吃安眠藥?
45
2014-01-28 22:59
病情描述
我想請(qǐng)問一下,我天天害怕睡不著,怎么辦?每晚都吃安眠藥?
醫(yī)生建議:2014-01-28 22:59
專家問答葉醫(yī)生
你好;依據(jù)你所描述的情況分析;你可能是因?yàn)樾睦镒饔靡鹗?,可以吃中藥調(diào)理,最好不要吃安眠藥。平時(shí)要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物,忌暴飲暴食或大量飲酒、濃茶、咖啡等。
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