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專(zhuān)家問(wèn)答
高血壓、尿酸高,在飲食方面應該有哪些要注意?
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2014-01-28 10:51
病情描述
您好,先感謝您們的熱心幫助。 想咨詢(xún),關(guān)于高血壓,同時(shí)尿酸高,在飲食方面應該注意些什么? 我只知道,高血壓可以吃芹菜,但是偏偏是尿酸患者禁忌的蔬菜。 而且血壓還高至180,除了吃藥,還有什么辦法能快速降低血壓。 感謝您們的回復。
醫生建議:2014-01-28 10:51
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你好!可以食用富含鉀元素的食物,如:香蕉、西芹、西藍花等。保證充足的飲水。高血壓需要低鹽、低鈉飲食;尿酸過(guò)高不宜食用高嘌呤食物如食蟹、雞湯、動(dòng)物內臟等。適合食用嘌呤含量少的食物,如:黃瓜、西紅柿、面包、蛋清、牛奶等。高血壓患者除了吃藥來(lái)降血壓之外,在生活上要注意減少鈉鹽攝入,控制體重, 不吸煙,限制飲酒,進(jìn)行適當的體育運動(dòng),減輕精神壓力,保持心理平衡,不僅可以預防或延遲高血壓的發(fā)生,還可以降低血壓,提高降壓藥物的療效,從而降低心血管風(fēng)險。
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