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專家問答
失昵怎么辦?這個問題我憋了很久,今天我一定要問清楚。
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2015-08-07 19:16
病情描述
失昵怎么辦?問了好多人,都不知道怎么解答。
醫(yī)生建議:2015-08-07 19:16
專家問答健客醫(yī)生
失眠你可以在睡前想一些溫馨的是,睡前做一下運動。在睡覺前半個小時前喝一杯純牛奶加一只香蕉的,這可以有效地幫助入睡的。從而增加睡眠質(zhì)量的。
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