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專家問答
50歲的人吃什么鈣片來補(bǔ)鈣?
50
2014-01-24 16:35
病情描述
您好,我想要補(bǔ)鈣,請問可以吃什么鈣片來補(bǔ)鈣呢?
醫(yī)生建議:2014-01-24 16:37
專家問答吳醫(yī)生
您好,建議您可以口服碳酸鈣D3片(鈣爾奇),它適用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補(bǔ)充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。另外多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉 。另外喝牛奶是補(bǔ)充鈣劑最安全有效的途徑。牛奶中鈣的含量很豐富,況且,藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。希望對您有幫助!
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