運(yùn)動(dòng)減肥期間偶爾一頓開葷會(huì)胖嗎
女22歲
2015-08-04 11:48
問答詳情
健客醫(yī)生
一般來說這個(gè)問題不大，不過你飲食方面一定要規(guī)律化，不要有暴飲暴食的習(xí)慣，另外這個(gè)平時(shí)肥肉這些少吃點(diǎn)。
我不吃豬肉 所以肥肉這些和我不沾邊 我平常不吃晚飯的時(shí)候會(huì)用玉米或酸奶代替晚飯 然后一周進(jìn)行2-3次跑步?跳繩運(yùn)動(dòng)
晚飯吃炒魷魚會(huì)發(fā)胖嗎 聽說魷魚卡路里很低
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