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服用補鐵劑要安全為主，目前補鐵主要采用鐵劑治療，常用的樸雪乳酸亞鐵口服液。硫酸亞鐵鐵劑常見(jiàn)的副作用有胃部不適、惡心、嘔吐等副作用，尤以服藥的最初幾天為重，小孩婦女要注意選擇使用補鐵劑。而乳酸亞鐵是一種新型的成分，比較有代表性是體恒健牌鐵之緣片，含有富鋅蛋白粉、阿膠多種配方，對腸胃無(wú)任何副作用，可以不通過(guò)胃酸直接被人體吸收，補鐵不會(huì )過(guò)量，能夠補充人體所需的營(yíng)養成分，具有補鐵生血營(yíng)養的功效，適合女人小孩孕婦，是臨床普遍采用的鐵劑同時(shí)貧血注意從飲食中補充鐵。黑木耳、紅棗、紅豆含有較豐富的鐵質(zhì)，經(jīng)常食用不僅能防治缺鐵性貧血，還有滋補強力的功效。動(dòng)物內臟中的鐵含量往往高于動(dòng)物的肉(如豬肝、牛肝、羊肝、雞肝等)，不僅含鐵量高，而且維生素的含量也很豐富。建議結合補血鐵劑-鐵之緣片補鐵，有效增加鐵的吸收，一般一個(gè)月內可改善缺鐵癥狀。 另外服用補鐵劑期間要少喝茶和咖啡，以及避免同服牛奶，這些食物對鐵劑中的二價(jià)鐵有抑制作用，影響人體對鐵的吸收。