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我晚上睡覺(jué)不好，睡眠質(zhì)量好差，半夜醒了，就很難再入睡了，怎么辦？

女40歲

2014-01-23 14:21

病情描述

我晚上睡覺(jué)不好，睡眠質(zhì)量好差，半夜醒了，就很難再入睡了，怎么辦？

醫(yī)生建議：2014-01-23 14:22

健客醫(yī)生

您好！根據(jù)您所述情況，建議您選用睡好片，改善睡眠。每日1次，每次1片；臨睡前食用。平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，放松心情，對(duì)療效也有幫助，希望能幫助到您，祝早日康復(fù)！

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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