成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

專(zhuān)家問(wèn)答
備孕中需要怎么調(diào)理飲食和生活習(xí)慣?
28
2014-01-20 19:00
病情描述
結(jié)婚一年多了,之前因?yàn)楣ぷ鞯脑?,沒(méi)打算要孩子,今年準(zhǔn)備要小孩了,不知道飲食和生活習(xí)慣上怎么調(diào)理會(huì)比較好的?
醫(yī)生建議:2014-01-20 19:02
專(zhuān)家問(wèn)答姚醫(yī)生
你好,根據(jù)你說(shuō)的情況,建議你日常應(yīng)適當(dāng)多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白,必需的微量元素鐵、銅等、葉酸和維生素B12等營(yíng)養(yǎng)食物。如動(dòng)物肝臟、腎臟、血、魚(yú)、蝦、蛋類(lèi)、豆制品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬菜、水果等。要經(jīng)常參加體育鍛煉,如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等,可增強(qiáng)體力和造血功能。保證有充足睡眠及充沛的精力和體力,做到起居有時(shí)、娛樂(lè)有度、勞逸結(jié)合。保持舒暢的心情更有助于受孕。希望我的回復(fù)能幫到你。祝健康。
公眾號(hào)廣告圖
下載
頂部頂部
余庆县| 临猗县| 天柱县| 左贡县| 佛山市| 鹤峰县| 泸州市| 安徽省| 万盛区| 文化| 德兴市| 桃江县| 高陵县| 凌云县| 通海县| 诸城市| 东台市| 屏东县| 咸阳市| 葫芦岛市| 太仓市| 漠河县| 石河子市| 鹤庆县| 江源县| 洱源县| 阳城县| 蒙山县| 曲周县| 景德镇市| 广东省| 丰宁| 宁波市| 邻水| 乌苏市| 海伦市| 桑植县| 长沙市| 名山县| 平武县| 兴海县|