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頸椎病的按摩方法是什么？

女27歲

2014-01-20 15:18

病情描述

我得了頸椎病，又長期坐辦公室，整天頭暈、脖子痛、肩膀酸，醫(yī)院要我每周去做“牽引”，因工作忙，堅持不了。那有什么按摩方法我可以在家里做的呢？

醫(yī)生建議：2014-01-20 15:19

楊醫(yī)生

你好，你可以試一下雙手十指交叉，放在脖子后，用手掌按摩后脖頸100次，然后單手各按摩50次。按摩時下頜微抬，以使后頸處于松弛狀態(tài)。頸椎病建議使用頸椎治療儀來按摩頸椎，它適用于頸椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。希望可以幫到你，祝早日康復(fù)！

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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