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一個(gè)正常的成年女人每天應(yīng)吃的維生素E的含量是多少？

女24歲

2015-07-27 13:50

病情描述

每天一個(gè)正常人最好攝入多少維生素E呢，想要皮膚好一點(diǎn)

醫(yī)生建議：2015-07-27 13:50

健客醫(yī)生

您可以吃一些天然維生素E的膠囊，是保健品，具有補(bǔ)充維生素E的功能，至于服用劑量每天一次，一次一粒，如果有什么不良的反應(yīng)出現(xiàn)，就立即停止服用。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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