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專家問答
跳繩減肥的注意事項
16
2015-07-23 23:27
醫(yī)生建議:2015-07-24 00:10
專家問答健客醫(yī)生
運動減肥最忌諱的就是過度,我們?nèi)梭w每次接受運動的強度是可以慢慢增加的,所以建議您第一天開始跳十分鐘,然后慢慢加時間。
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