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帕金森病在老齡人出現的頻率還是挺高的，要做到有效預防也是可以的。首先，防治腦動(dòng)脈硬化：是預防帕金森的根本措施。重視老年病(高血壓、高血脂、高血糖、腦動(dòng)脈硬化等)的防治，增強體質(zhì)，延緩衰老，防止動(dòng)脈粥樣硬化，對預防帕金森均能起到一定的積極作用。其次，加強體育運動(dòng)及腦力活動(dòng)：是預防和治療帕金森的有效方法，可以延緩腦神經(jīng)組織衰老。不管有沒(méi)有患有帕金森，在日常生活中多做一些鍛煉運動(dòng)，對健康都是有幫助的，也有助于防范疾病。注意鍛煉時(shí)，應選變化較多、比較復雜的運動(dòng)形式，比如讓患者多走走彎曲的石子路，這對于延緩運動(dòng)功能減退，很有好處。以不斷增強體質(zhì)，提高免疫功能，降低死亡率。最后，遠離有毒物品：避免接觸有毒化學(xué)藥品，如殺蟲(chóng)劑、除草劑、農藥等。避免或減少接觸對人體神經(jīng)系統有毒的物質(zhì)，如一氧化碳、二氧化碳、錳、汞等。汽車(chē)尾氣含大量一氧化碳、二硫化碳、氰化物等有毒氣體，這些氣體可令細胞死亡；避免精神疲勞。這些都是屬于帕金森的預防方式。