當(dāng)前頁面：

我現(xiàn)在160斤，我想減掉30斤該怎么辦，能不

女15歲

2015-07-22 19:52

病情描述

我現(xiàn)在160斤，我想減掉30斤該怎么辦，能不能幫我制定一個減肥計劃

醫(yī)生建議：2015-07-22 20:01

健客醫(yī)生

建議你可以通過有氧運(yùn)動來減肥，并結(jié)合健康的飲食習(xí)慣，如你可以每天堅持跳鄭多燕減肥操，跳1個小時作用，控制脂肪的攜入

醫(yī)生建議：2015-07-22 20:00

健客醫(yī)生

建議經(jīng)常運(yùn)動，注意飲食，不是要吃垃圾食品和生冷油膩食物，這是最健康最無害的減肥方法，堅持是根本，加油

醫(yī)生建議：2015-07-22 20:01

健客醫(yī)生

像你這種狀況我們建議你平時可以使用荷葉灰進(jìn)行輔助減肥這，是一種古方對身體的副作用比較小同時要多注意鍛煉控制飲食。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

方舟健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺

頂部

成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www