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你好！對于你的情況，當體內發(fā)生低血鈣時，神經肌肉接頭的興奮閾值降低，低于正常情況下的刺激強度即能使神經肌肉興奮，因而極易產生異常的收縮，引起小腿抽筋。這種情況多見于缺鈣的孕婦和老年人。所以補鈣就可以了，建議可以服用湯臣倍健液體鈣軟膠囊，這個可以有效促進了鈣質在腸胃中的迅速吸收，并可減少骨鈣的流失，令補鈣效果更理想。