我想咨詢(xún)一下紅棗怎樣吃最補血
男22歲
2014-01-14 13:28
病情描述
您好，醫生，我想咨詢(xún)一下紅棗怎樣吃最補血
醫生建議：2014-01-14 13:28
歐醫生您好，紅棗洗凈,放在碗中,加少許水.上鍋去蒸.晾涼后取食.每天吃5,6個(gè),就可以了.平時(shí)要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴飲暴食或大量飲酒、濃茶、咖啡等。希望我的回答能夠幫的到你，祝生活愉快。
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