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您好，藥物一般不建議隨便服用，最好聽(tīng)囑自己的臨床醫生的建議。如果您有這方面的煩惱，請先到正規的醫院診斷，再根據醫生的指導進(jìn)行治療，切勿自行用藥祝您健康！平時(shí)要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴飲暴食或大量飲酒、濃茶、咖啡等。希望我的回答能夠幫的到你，祝生活愉快。