每天堅(jiān)持體操運(yùn)動(dòng)排汗很多可以達(dá)到減肥的目的嗎？
女18歲
2015-07-16 18:07
病情描述
自己很胖。希望每天堅(jiān)持體操運(yùn)動(dòng)排汗，這樣可以達(dá)到減肥的目的嗎？
醫(yī)生建議：2015-07-16 18:07
健客醫(yī)生不止要做操大量排汗，這樣只完成了一半，平時(shí)還應(yīng)注意控制飲食，少攝入脂肪，雙管齊下才可以減肥。其方法是適當(dāng)控制進(jìn)食量，避免高糖、高脂肪及高熱量飲食。
熱門問(wèn)答
方舟健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 m.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部