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專家問答
以前很胖現(xiàn)在瘦下來了應(yīng)該怎么練成肌肉?
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2015-07-15 16:09
病情描述
以前長得很胖,但是現(xiàn)在瘦下來了不知道應(yīng)該怎么練成肌肉?
醫(yī)生建議:2015-07-15 16:09
專家問答健客醫(yī)生
減肥有很多方法,建議你嘗試運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合,平時(shí)盡量少吃脂肪含量較高的食物,有時(shí)間盡量多運(yùn)動(dòng),要堅(jiān)持,堅(jiān)持下來才能成功。
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