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你好，腿抽筋一般是由于受涼、缺鈣引起的，缺鈣常見的癥狀有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋、指甲易斷等。最好先去醫(yī)院檢查一下，如果是缺鈣可以口服新蓋中蓋高鈣片。另外，飲食要規(guī)律，營養(yǎng)要全面，避免挑食。平時要多喝骨頭湯，多吃瘦肉，豆類食物，也可以喝牛奶補鈣。祝你早日康復！