，每次訓(xùn)練的時候跑完之后做仰臥起坐就會想吐
女19歲
2014-01-12 17:10
病情描述
我是學(xué)生，每次訓(xùn)練的時候跑完之后做仰臥起坐就會想吐？怎么辦
醫(yī)生建議：2014-01-12 17:10
歐醫(yī)生你好，調(diào)整運動強度,讓身體慢慢適應(yīng),還有要注意生活中補充點營養(yǎng),保證充足的休息時間,還有就是可能因為血糖減低的反應(yīng),平時可以吃點含糖比較多的東西,平時要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴飲暴食或大量飲酒、濃茶、咖啡等。希望我的回答能夠幫的到你，祝生活愉快。
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